Centre d’art fermé
Restaurant fermé

Tous les samedis, de 9h à 10h, participez à un cours d’Hatha Yoga avec Catherine Lude, qui pratique quotidiennement le yoga depuis 25 ans. Au programme : postures traditionnelles pour favoriser l’équilibre physique, mental et émotionnel dans les salles d’exposition.

Le cours débute avec une méditation qui permet de se recentrer, d’être ici et maintenant et d’atteindre une sérénité et un calme intérieur. Puis vient un échauffement comme une salutation au soleil; suit un enchaînement de postures qui développent la souplesse, la résistance et qui sont particulièrement énergisantes. Des postures dynamiques suivies de postures plus statiques au sol et sur le dos.

Les postures sont accompagnées de différentes respirations qui permettent de purifier et détoxifier l’organisme. Le souffle devient de plus en plus régulier et doux et augmente notre énergie vitale.

Prix par cours, y compris un jus frais détox: CHF 30.-
Abonnement pour 10 cours: CHF 260.-

Inscription:
info@fondationopale.ch ou +41 27 483 46 10

À ne pas manquer

Yoga

Hatha Yoga avec Catherine Lude

02.03.2024, 09:00 - 10:00
Tous les samedis, de 9h à 10h, participez à un cours d’Hatha Yoga avec Catherine Lude.
Plus d’infos
Concert découverte

Suns of Dub

02.03.2024, 16:00 - 19:00
Embarquez pour un voyage musical unique au son du dub et du calypso avec le label et collectif Suns Of Dub, en provenance des îles de Trinidad & Tobago.
Plus d’infos

ATELIER CRÉATIF (ENFANTS)

03.03.2024, 10:30 - 12:00
La fondation propose deux ateliers créatifs par mois pour le jeune public, en lien avec l’exposition HIGH FIVE!
Plus d’infos
Yoga

Hatha Yoga avec Catherine Lude

02.03.2024, 09:00 - 10:00
Tous les samedis, de 9h à 10h, participez à un cours d’Hatha Yoga avec Catherine Lude.
Plus d’infos
Concert découverte

Suns of Dub

02.03.2024, 16:00 - 19:00
Embarquez pour un voyage musical unique au son du dub et du calypso avec le label et collectif Suns Of Dub, en provenance des îles de Trinidad & Tobago.
Plus d’infos

ATELIER CRÉATIF (ENFANTS)

03.03.2024, 10:30 - 12:00
La fondation propose deux ateliers créatifs par mois pour le jeune public, en lien avec l’exposition HIGH FIVE!
Plus d’infos
Voir l’agenda